Jeg er nu kommet igennem anden uge i opstartsprogrammet fra bogen Løb som Eliten og jeg må sige at det er gået rigtig godt. Motivationen er høj og jeg glæder mig til hver tur. Måske vejret også spiller ind her 🙂

Det har været fire rigtig gode ture i denne uge. Specielt de tre sidste, som blev løbet i skoven. Lørdag stod den blandt andet på 15 minutters løb omkring AT (4.40/km). Det er en fantastisk følelse man løber med, når man har fart på og hver skridt skal sættes korrekt, for ikke at glide i en å eller falde over en gren som ligger på tværs.

210 minutter blev det til i denne uge. Eller lidt over 38 km @ 5:31/km.

Næste uge, siger programmet 250 minutter. Jeg er spændt !